Рубрика “Легкая атлетика и гимнастика”

Категория: Легкая атлетика и гимнастика

Чем полезен регулярный бег трусцой

Чем полезен регулярный бег трусцой

Бег трусцой: подготовься к лету на 5+! Бег трусцой еще называют «шаркающим», «расслабленым» бегом или…

Как правильно бегать на большие дистанции

Как правильно бегать на большие дистанции

Техника бега на длинные дистанции: советы профессионала В этой статье мы разберем технику бега на…

"""Мельница"" - упражнение для красивой талии"

“””Мельница”” – упражнение для красивой талии”

Как делать упражнения мельница – учимся с нами Стройное и подтянутое тело – это чаще…